Kỷ lục nín thở dưới nước của Vitomir Maricic là một trong những thành tích đặc biệt gây chú ý trong thế giới lặn tự do. Vận động viên người Croatia đã giữ hơi trong 29 phút 3 giây, một khoảng thời gian vượt xa khả năng nín thở thông thường của con người.

Đằng sau kỷ lục nín thở dưới nước này không chỉ là một lá phổi khỏe hay khả năng chịu đựng tốt. Maricic đã dành khoảng 9 tháng chuẩn bị, kết hợp giữa rèn luyện thể chất, kiểm soát hơi thở, thư giãn cơ thể và đặc biệt là khả năng kiểm soát tâm lý.

Vitomir Maricic là ai?

Vitomir Maricic là một vận động viên lặn tự do người Croatia, sinh ra tại Rijeka, thành phố ven biển nổi tiếng của Croatia. Từ khi còn nhỏ, Maricic đã có mối liên hệ đặc biệt với biển và những hòn đảo thuộc vùng Kvarner.

Tuy nhiên, lặn tự do không phải môn thể thao duy nhất mà anh từng theo đuổi. Khi còn trẻ, Maricic từng tham gia nhiều hoạt động khác nhau như bóng ném, leo núi và chèo thuyền.

Thời điểm đó, bộ môn apnea chưa phát triển mạnh tại Croatia nên Maricic không có nhiều cơ hội tiếp cận với việc tập luyện chuyên sâu.

Bước ngoặt đến khi anh học đại học. Một người bạn đang tập luyện để phá kỷ lục đã giúp Maricic làm quen nghiêm túc hơn với lặn tự do. Anh dần nhận ra rằng apnea không chỉ yêu cầu thể lực mà còn đòi hỏi khả năng kiểm soát tâm trí rất cao.

Sau một chấn thương nghiêm trọng ở tay trong thời gian làm việc tại New Zealand, Maricic phải từ bỏ hoặc hạn chế một số hoạt động thể thao khác. Chính giai đoạn này đã thúc đẩy anh tập trung nhiều hơn vào lặn tự do.

Kỷ lục nín thở dưới nước 29 phút 3 giây

Kỷ lục nín thở dưới nước 29 phút 3 giây của Vitomir Maricic được thực hiện vào ngày 14/6 tại khách sạn Bristol ở Opatija, Croatia.

Để phục vụ thử thách, một bể bơi di động được đặt tại khu vực sảnh tiệc của khách sạn. Maricic nằm nổi trên mặt nước với sự hỗ trợ của những chiếc phao nhỏ trước khi bắt đầu màn trình diễn.

Có 5 giám sát viên theo dõi quá trình thực hiện.

Sau khi bắt đầu, Maricic duy trì trạng thái thư giãn và kiểm soát cơ thể trong thời gian dài. Cuối cùng, sau 29 phút 3 giây, anh trồi lên khỏi mặt nước và nhanh chóng thực hiện những nhịp thở sâu.

Khoảnh khắc này nhận được sự cổ vũ lớn từ những người chứng kiến.

Điều đáng chú ý là kỷ lục nín thở dưới nước này không phải kết quả của một lần thử ngẫu nhiên. Maricic đã dành khoảng 9 tháng để chuẩn bị cả về thể chất lẫn tinh thần trước khi thực hiện thử thách.

Những yếu tố giúp Maricic chinh phục kỷ lục nín thở dưới nước

Để đạt được thời gian gần 30 phút, Maricic cần chuẩn bị trên nhiều phương diện khác nhau:

• Rèn luyện sức bền: giúp cơ thể hoạt động hiệu quả trong thời gian dài.
• Kiểm soát tâm lý: giữ bình tĩnh khi cảm giác muốn hít thở ngày càng mạnh.
• Khả năng chịu đựng tình trạng thiếu oxy: cơ thể phải thích nghi với áp lực khi lượng oxy giảm.
• Thư giãn cơ thể: hạn chế những chuyển động và tiêu hao năng lượng không cần thiết.
• Chuẩn bị trước thử thách: từng bước đưa cơ thể và tinh thần vào trạng thái phù hợp.
• Giám sát an toàn: thử thách được thực hiện với đội ngũ giám sát và các quy trình hỗ trợ cần thiết.

Vì vậy, kỷ lục nín thở dưới nước không đơn giản là cuộc thi xem ai có thể nhịn thở lâu hơn. Đây là sự kết hợp giữa kỹ thuật, thể chất, kinh nghiệm và khả năng kiểm soát bản thân.

Xem thêm:- Top 1 vật tay thế giới hiện nay là ai? Levan Saginashvili và Devon Larratt

Vì sao có thể nín thở gần 30 phút?

Khả năng nín thở trong thời gian gần 30 phút có thể khiến nhiều người đặt câu hỏi: làm thế nào cơ thể con người có thể hoạt động lâu như vậy mà không hít thở?

Ở cấp độ thi đấu chuyên nghiệp, lặn tự do đòi hỏi vận động viên phải kiểm soát gần như toàn bộ cơ thể.

Trước thử thách, Maricic đã hít thở oxy tinh khiết trong khoảng 10 phút. Theo thông tin trong bài viết, quá trình này giúp tăng lượng oxy dự trữ trong cơ thể trước khi bắt đầu.

Trong thời gian nín thở, nhịp tim của Maricic có thể giảm xuống khoảng 30 nhịp/phút. Đây là một phần của phản ứng thích nghi khi cơ thể ở dưới nước và cố gắng tiết kiệm oxy.

Tuy nhiên, yếu tố quan trọng không chỉ nằm ở phổi.

Maricic cho rằng tâm trí mới là một trong những thử thách lớn nhất. Khi thời gian trôi qua, cảm giác muốn hít thở ngày càng mạnh. Nếu vận động viên hoảng loạn hoặc mất kiểm soát, quá trình có thể trở nên nguy hiểm.

Do đó, khả năng giữ bình tĩnh và thư giãn đóng vai trò rất lớn trong việc chinh phục kỷ lục nín thở dưới nước.

9 tháng chuẩn bị cho kỷ lục nín thở dưới nước

Một thành tích kéo dài 29 phút 3 giây không thể được xây dựng chỉ trong vài ngày.

Maricic đã dành khoảng 9 tháng để chuẩn bị cho thử thách. Trong khoảng thời gian này, trọng tâm không phải là liên tục cố gắng đạt thời gian tối đa.

Trên thực tế, việc thường xuyên tập luyện ở giới hạn cực đại có thể tiềm ẩn nguy hiểm. Thay vào đó, quá trình chuẩn bị tập trung vào khả năng kiểm soát cơ thể, sự thư giãn và trạng thái tinh thần.

Maricic từng chia sẻ rằng một vận động viên không thể tập ở ngưỡng kỷ lục mỗi ngày. Điều quan trọng là chuẩn bị cơ thể và tâm trí để có thể đạt trạng thái tốt nhất khi ngày thử thách đến.

Đây cũng là lý do kỷ lục nín thở dưới nước không thể chỉ được đánh giá bằng một con số. Phía sau 29 phút 3 giây là nhiều tháng chuẩn bị và quá trình xây dựng khả năng kiểm soát cơ thể.

Mục tiêu tiếp theo của Vitomir Maricic

Sau khi thiết lập kỷ lục nín thở dưới nước, Maricic không xem đây là điểm kết thúc.

Mục tiêu tiếp theo của anh tập trung vào những thử thách về độ sâu trong môn lặn tự do với chân vịt.

Theo thông tin trong bài viết, Maricic từng đạt độ sâu khoảng 125 m và muốn tiếp tục hướng đến những cột mốc lớn hơn.

Những mục tiêu được đề cập gồm:

• Chinh phục độ sâu 136 m trong tương lai gần.
• Hướng tới cột mốc 160 m nếu quá trình chuẩn bị thuận lợi.
• Tiếp tục khám phá giới hạn của cơ thể trong môn lặn tự do.

Điều này cho thấy đối với Maricic, kỷ lục nín thở dưới nước chỉ là một phần trong hành trình khám phá giới hạn của con người.

Maricic có sợ khi ở dưới nước 29 phút?

29 phút dưới nước là khoảng thời gian khó tưởng tượng đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, Maricic cho biết anh cũng có những nỗi sợ giống như bất kỳ người nào khác.

Điểm khác biệt nằm ở cách anh đối diện với chúng.

Maricic không xem việc phải ở dưới nước trong 29 phút là nỗi sợ lớn nhất. Điều khiến anh suy nghĩ nhiều hơn là liệu mình có đủ sức khỏe và thời gian để thực hiện tất cả những điều mình muốn trong cuộc đời hay không.

Quan điểm này phản ánh phần nào triết lý sống của anh.

Với Maricic, lặn tự do không chỉ là cuộc chiến chống lại giới hạn thể chất. Đây còn là quá trình học cách bình tĩnh, kiểm soát bản thân và tận hưởng từng khoảnh khắc.

Xem thêm:- Ronaldo Người Ngoài Hành Tinh: Từ huyền thoại sân cỏ đến vua kiếm tiền

Lặn tự do thay đổi cuộc sống của Maricic

Apnea đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của Vitomir Maricic.

Anh cho rằng bộ môn này giúp con người phát triển khả năng tự chủ và kiểm soát tâm trí trong những tình huống căng thẳng.

Maricic không xem lặn tự do đơn thuần là một trò chơi với cái chết. Theo quan điểm của anh, bộ môn này có thể được thực hiện an toàn hơn khi vận động viên tuân thủ nghiêm ngặt quy trình và luôn có sự giám sát phù hợp.

Những bài học mà Maricic nhận được từ apnea bao gồm:

• Kiểm soát cảm xúc và căng thẳng.
• Học cách thư giãn trong môi trường áp lực.
• Dám đặt ra những mục tiêu lớn.
• Có trách nhiệm với bản thân và môi trường xung quanh.

Những yếu tố này cũng góp phần giải thích tại sao anh có thể tiến đến một thành tích đặc biệt như kỷ lục nín thở dưới nước 29 phút 3 giây.

Vitomir Maricic không chỉ là một vận động viên

Bên cạnh sự nghiệp thể thao, Maricic còn có nền tảng học vấn đa dạng.

Anh từng theo học ngành tin học tại Đại học Rijeka và nghiên cứu về khoa học vận động cơ thể tại Đại học Zagreb.

Maricic cũng có kiến thức liên quan đến phục hồi chức năng phổi và từng làm công việc báo chí tự do.

Ngoài lặn tự do, anh còn thực hiện nhiều thử thách khác thường. Những hoạt động này bao gồm leo núi ở độ cao khoảng 6.000 m trong bộ vest, thực hiện các bài tập sức mạnh dưới nước và đi thăng bằng trên dây.

Những trải nghiệm đó cho thấy Maricic không chỉ muốn phá một kỷ lục nín thở dưới nước, mà còn muốn khám phá khả năng của cơ thể con người trong nhiều môi trường khác nhau.

Người phá kỷ lục cũng quan tâm đến đại dương

Là một vận động viên dành nhiều thời gian dưới nước, Maricic có cơ hội trực tiếp quan sát những thay đổi của hệ sinh thái biển.

Bên cạnh việc theo đuổi các kỷ lục, anh cũng quan tâm đến vấn đề bảo vệ đại dương.

Maricic đặc biệt lo ngại về rác thải nhựa và hoạt động đánh bắt trái phép. Theo quan điểm của anh, con người cần có trách nhiệm hơn với đại dương bởi những tác động hiện tại có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho các thế hệ tương lai.

Đây cũng là một khía cạnh khác trong hành trình của người đang sở hữu kỷ lục nín thở dưới nước. Đại dương đối với Maricic không chỉ là nơi để thi đấu mà còn là môi trường cần được bảo vệ.

Kết luận

Kỷ lục nín thở dưới nước 29 phút 3 giây của Vitomir Maricic là một thành tích đặc biệt, cho thấy giới hạn của cơ thể con người có thể được đẩy xa đến mức nào khi kết hợp giữa thể chất, kỹ thuật và khả năng kiểm soát tinh thần.

Tuy nhiên, phía sau con số 29 phút 3 giây là khoảng 9 tháng chuẩn bị, quá trình rèn luyện nghiêm túc và khả năng kiểm soát tâm lý trong điều kiện khắc nghiệt.

Từ một cậu bé Croatia có tình yêu với biển đến một vận động viên lặn tự do chinh phục những giới hạn đặc biệt, hành trình của Maricic cho thấy một kỷ lục không chỉ nằm ở con số.

Điều đáng chú ý hơn chính là khả năng hiểu cơ thể, kiểm soát tâm trí và từng bước vượt qua giới hạn của chính mình.

Kỷ lục nín thở dưới nước của Vitomir Maricic vì thế không chỉ là một con số gây kinh ngạc, mà còn là câu chuyện về sự chuẩn bị, ý chí và hành trình khám phá giới hạn của con người.